גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, אבץ
פחמימות | 6 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.29 גרם |
חלבון | 10 גרם |
סיבים | 0.8 גרם |
שומן | 5 גרם |
סידן | 400 מ"ג |
נחושת | 0.03 מ"ג |
ברזל | 0.1 מ"ג |
מגנזיום | 19.7 מ"ג |
זרחן | 162 מ"ג |
אשגלן | 284 מ"ג |
נתרן | 509 מ"ג |
אבץ | 0.7 מ"ג |
חומצה פולית | 9.1 מק"ג |
ניאצין | 0.18 מ"ג |
ריבופלבין | 0.29 מ"ג |
תיאמין | 0.08 מ"ג |
ויטמין A | 34 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.75 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 0.7 מ"ג |
ויטמין E | 0.4 מ"ג |
ויטמין K | 0.45 מק"ג |
קלוריות | 111 ק"קל |
כולסטרול | 13.7 מ"ג |
שומן רווי | 3.2 גרם |
סוכר | 6 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |