בשר בקר, פילה מדומה,עגל טרי, לא מבושל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.2 גרם |
| חלבון | 21 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3.9 גרם |
| סידן | 11.7 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 2.28 מ"ג |
| מגנזיום | 21 מ"ג |
| זרחן | 197 מ"ג |
| אשגלן | 360 מ"ג |
| נתרן | 420 מ"ג |
| אבץ | 7.59 מ"ג |
| חומצה פולית | 2.9 מק"ג |
| ניאצין | 4.22 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 3.03 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.41 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.96 מק"ג |
| קלוריות | 119 ק"קל |
| כולסטרול | 59 מ"ג |
| שומן רווי | 2.2 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0.19 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |