בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.79 גרם |
| חלבון | 27 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 6.2 גרם |
| סידן | 17 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 1.45 מ"ג |
| מגנזיום | 27 מ"ג |
| זרחן | 216 מ"ג |
| אשגלן | 229 מ"ג |
| נתרן | 544 מ"ג |
| אבץ | 3.36 מ"ג |
| חומצה פולית | 9 מק"ג |
| ניאצין | 7.12 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.37 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 8.7 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.66 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.43 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 165 ק"קל |
| כולסטרול | 73 מ"ג |
| שומן רווי | 2.1 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0.09 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |