בשר עוף, לפנ לחלק, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.98 גרם |
| חלבון | 28 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 9.4 גרם |
| סידן | 13 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 1.07 מ"ג |
| מגנזיום | 26 מ"ג |
| זרחן | 213 מ"ג |
| אשגלן | 245 מ"ג |
| נתרן | 401 מ"ג |
| אבץ | 1.19 מ"ג |
| חומצה פולית | 4 מק"ג |
| ניאצין | 10.9 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 48 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.35 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.52 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 1 מק"ג |
| קלוריות | 204 ק"קל |
| כולסטרול | 95 מ"ג |
| שומן רווי | 2.64 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |