בשר הודו, כנף, מבושל, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.44 גרם |
| חלבון | 27 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 10 גרם |
| סידן | 21 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 1.16 מ"ג |
| מגנזיום | 26 מ"ג |
| זרחן | 215 מ"ג |
| אשגלן | 259 מ"ג |
| נתרן | 443 מ"ג |
| אבץ | 1.88 מ"ג |
| חומצה פולית | 7 מק"ג |
| ניאצין | 7.58 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.79 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.5 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 202 ק"קל |
| כולסטרול | 79 מ"ג |
| שומן רווי | 2.74 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |