בשר עוף, רגל, מבושל בדבש בצל רוטב סויה וקנולה, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות4.2 גרם
שומן בלתי רווי1.57 גרם
חלבון14.9 גרם
סיבים0.4 גרם
שומן6.2 גרם
סידן14.6 מ"ג
נחושת0.06 מ"ג
ברזל0.7 מ"ג
מגנזיום22 מ"ג
זרחן147 מ"ג
אשגלן231 מ"ג
נתרן637 מ"ג
אבץ1.39 מ"ג
חומצה פולית7 מק"ג
ניאצין2.82 מ"ג
ריבופלבין0.11 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A10.1 מק"ג
ויטמין B120.34 מק"ג
ויטמין B60.27 מ"ג
ויטמין C1.7 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין K4.32 מק"ג
קלוריות136 ק"קל
כולסטרול68 מ"ג
שומן רווי1.02 גרם
סוכר3.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם