בשר עוף, רגל, מבושל בדבש בצל רוטב סויה וקנולה, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 4.2 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.57 גרם |
חלבון | 14.9 גרם |
סיבים | 0.4 גרם |
שומן | 6.2 גרם |
סידן | 14.6 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 0.7 מ"ג |
מגנזיום | 22 מ"ג |
זרחן | 147 מ"ג |
אשגלן | 231 מ"ג |
נתרן | 637 מ"ג |
אבץ | 1.39 מ"ג |
חומצה פולית | 7 מק"ג |
ניאצין | 2.82 מ"ג |
ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 10.1 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.34 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.27 מ"ג |
ויטמין C | 1.7 מ"ג |
ויטמין E | 0.7 מ"ג |
ויטמין K | 4.32 מק"ג |
קלוריות | 136 ק"קל |
כולסטרול | 68 מ"ג |
שומן רווי | 1.02 גרם |
סוכר | 3.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |