בשר עוף, חזה עם ירקות מוקפצים בסגנון סיני עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 4.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.2 גרם |
| חלבון | 10.6 גרם |
| סיבים | 1.2 גרם |
| שומן | 4.7 גרם |
| סידן | 23 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.52 מ"ג |
| מגנזיום | 18.7 מ"ג |
| זרחן | 96 מ"ג |
| אשגלן | 241 מ"ג |
| נתרן | 455 מ"ג |
| אבץ | 0.43 מ"ג |
| חומצה פולית | 19.6 מק"ג |
| ניאצין | 3.01 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 98 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.07 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.36 מ"ג |
| ויטמין C | 17.5 מ"ג |
| ויטמין E | 1.1 מ"ג |
| ויטמין K | 20 מק"ג |
| קלוריות | 106 ק"קל |
| כולסטרול | 31 מ"ג |
| שומן רווי | 0.52 גרם |
| סוכר | 2.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |