בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין K, אבץ

פחמימות0 גרם
שומן בלתי רווי3.63 גרם
חלבון18.9 גרם
סיבים0 גרם
שומן28 גרם
סידן11 מ"ג
נחושת0.23 מ"ג
ברזל2.69 מ"ג
מגנזיום16 מ"ג
זרחן155 מ"ג
אשגלן203 מ"ג
נתרן221 מ"ג
אבץ1.85 מ"ג
חומצה פולית6 מק"ג
ניאצין4.8 מ"ג
ריבופלבין0.27 מ"ג
תיאמין0.17 מ"ג
ויטמין A63 מק"ג
ויטמין B120.3 מק"ג
ויטמין B60.18 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין K5.1 מק"ג
קלוריות336 ק"קל
כולסטרול84 מ"ג
שומן רווי9.63 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם