גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, חלבון, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 13.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.44 גרם |
| חלבון | 12.4 גרם |
| סיבים | 0.8 גרם |
| שומן | 27 גרם |
| סידן | 132 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 0.5 מ"ג |
| מגנזיום | 16 מ"ג |
| זרחן | 185 מ"ג |
| אשגלן | 136 מ"ג |
| נתרן | 1,017 מ"ג |
| אבץ | 0.7 מ"ג |
| חומצה פולית | 36 מק"ג |
| ניאצין | 0.6 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
| תיאמין | 0.12 מ"ג |
| ויטמין A | 104 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.48 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.5 מ"ג |
| ויטמין K | 4.08 מק"ג |
| קלוריות | 349 ק"קל |
| כולסטרול | 104 מ"ג |
| שומן רווי | 14.1 גרם |
| סוכר | 3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |