דג סלמון, קפוא - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.76 גרם |
| חלבון | 19.9 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 10.3 גרם |
| סידן | 26 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.25 מ"ג |
| מגנזיום | 95 מ"ג |
| זרחן | 289 מ"ג |
| אשגלן | 393 מ"ג |
| נתרן | 62 מ"ג |
| אבץ | 0.44 מ"ג |
| חומצה פולית | 30 מק"ג |
| ניאצין | 8.41 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 134 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.3 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.4 מ"ג |
| ויטמין C | 4 מ"ג |
| ויטמין E | 1.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 172 ק"קל |
| כולסטרול | 55 מ"ג |
| שומן רווי | 2.2 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |