סלט טונה עם עגבניות, יונה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, נתרן, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4.27 גרם |
| חלבון | 14 גרם |
| סיבים | 1.2 גרם |
| שומן | 8 גרם |
| סידן | 10.4 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 1.2 מ"ג |
| מגנזיום | 29 מ"ג |
| זרחן | 108 מ"ג |
| אשגלן | 214 מ"ג |
| נתרן | 500 מ"ג |
| אבץ | 0.58 מ"ג |
| חומצה פולית | 4.4 מק"ג |
| ניאצין | 7.13 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 13.8 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.5 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.22 מ"ג |
| ויטמין C | 1.5 מ"ג |
| ויטמין E | 1.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 132 ק"קל |
| כולסטרול | 11 מ"ג |
| שומן רווי | 1 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |