שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ניאצין, זרחן, חלבון, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 10.2 גרם |
שומן בלתי רווי | 4.57 גרם |
חלבון | 14.9 גרם |
סיבים | 0.6 גרם |
שומן | 11.4 גרם |
סידן | 78 מ"ג |
נחושת | 0.2 מ"ג |
ברזל | 1.03 מ"ג |
מגנזיום | 26 מ"ג |
זרחן | 254 מ"ג |
אשגלן | 139 מ"ג |
נתרן | 831 מ"ג |
אבץ | 1.17 מ"ג |
חומצה פולית | 26 מק"ג |
ניאצין | 2.3 מ"ג |
ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
תיאמין | 0.12 מ"ג |
ויטמין A | 62 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.94 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.16 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 2.3 מ"ג |
ויטמין K | 11.2 מק"ג |
קלוריות | 209 ק"קל |
כולסטרול | 145 מ"ג |
שומן רווי | 1.86 גרם |
סוכר | 0.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |