קציצות בשר בקר ועוף, מבושלות, ברוטב עגבניות מרסק ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 8.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.41 גרם |
| חלבון | 12 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 4.1 גרם |
| סידן | 21 מ"ג |
| נחושת | 0.1 מ"ג |
| ברזל | 1.21 מ"ג |
| מגנזיום | 22 מ"ג |
| זרחן | 112 מ"ג |
| אשגלן | 320 מ"ג |
| נתרן | 464 מ"ג |
| אבץ | 1.35 מ"ג |
| חומצה פולית | 18.6 מק"ג |
| ניאצין | 3.14 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
| תיאמין | 0.16 מ"ג |
| ויטמין A | 33 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.44 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.28 מ"ג |
| ויטמין C | 6 מ"ג |
| ויטמין E | 1.3 מ"ג |
| ויטמין K | 20 מק"ג |
| קלוריות | 124 ק"קל |
| כולסטרול | 59 מ"ג |
| שומן רווי | 1.41 גרם |
| סוכר | 2.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |