שניצל חזה עוף מטוגן בשמן סויה עם שומשום - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 17.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 5.49 גרם |
| חלבון | 25 גרם |
| סיבים | 1.8 גרם |
| שומן | 13 גרם |
| סידן | 25 מ"ג |
| נחושת | 0.15 מ"ג |
| ברזל | 1.31 מ"ג |
| מגנזיום | 45 מ"ג |
| זרחן | 253 מ"ג |
| אשגלן | 312 מ"ג |
| נתרן | 511 מ"ג |
| אבץ | 1.54 מ"ג |
| חומצה פולית | 42 מק"ג |
| ניאצין | 6.25 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.22 מ"ג |
| תיאמין | 0.23 מ"ג |
| ויטמין A | 31 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.31 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.59 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.2 מ"ג |
| ויטמין K | 12.3 מק"ג |
| קלוריות | 299 ק"קל |
| כולסטרול | 135 מ"ג |
| שומן רווי | 2.44 גרם |
| סוכר | 0.6 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |