קציצות בשר בקר ועוף, מטוגנות, ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 7.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.54 גרם |
| חלבון | 16.9 גרם |
| סיבים | 0.8 גרם |
| שומן | 5.9 גרם |
| סידן | 17.2 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 1.12 מ"ג |
| מגנזיום | 21 מ"ג |
| זרחן | 143 מ"ג |
| אשגלן | 242 מ"ג |
| נתרן | 522 מ"ג |
| אבץ | 1.82 מ"ג |
| חומצה פולית | 23 מק"ג |
| ניאצין | 3.98 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.1 מ"ג |
| ויטמין A | 19.9 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.65 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.35 מ"ג |
| ויטמין C | 3.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 26 מק"ג |
| קלוריות | 156 ק"קל |
| כולסטרול | 87 מ"ג |
| שומן רווי | 2.08 גרם |
| סוכר | 1.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |