מרק בשר עם תפוחי אדמה ועגבניות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 3.5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.11 גרם |
| חלבון | 6.9 גרם |
| סיבים | 0.6 גרם |
| שומן | 2.3 גרם |
| סידן | 13.3 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 0.7 מ"ג |
| מגנזיום | 13.3 מ"ג |
| זרחן | 63 מ"ג |
| אשגלן | 203 מ"ג |
| נתרן | 345 מ"ג |
| אבץ | 1.27 מ"ג |
| חומצה פולית | 7.3 מק"ג |
| ניאצין | 2.22 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 9.5 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.4 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.19 מ"ג |
| ויטמין C | 5.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.4 מ"ג |
| ויטמין K | 6.03 מק"ג |
| קלוריות | 62 ק"קל |
| כולסטרול | 14.9 מ"ג |
| שומן רווי | 0.94 גרם |
| סוכר | 0.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |