ביצה או חביתה עם נקניק סלמי מטוגן בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 1.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4.03 גרם |
| חלבון | 13.6 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 21 גרם |
| סידן | 46 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 2.11 מ"ג |
| מגנזיום | 13.7 מ"ג |
| זרחן | 223 מ"ג |
| אשגלן | 171 מ"ג |
| נתרן | 572 מ"ג |
| אבץ | 1.6 מ"ג |
| חומצה פולית | 37 מק"ג |
| ניאצין | 1.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.33 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 106 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.67 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.19 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 2.3 מ"ג |
| ויטמין K | 6.37 מק"ג |
| קלוריות | 250 ק"קל |
| כולסטרול | 308 מ"ג |
| שומן רווי | 4.94 גרם |
| סוכר | 1.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |