ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 1.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.99 גרם |
| חלבון | 15.3 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 12.9 גרם |
| סידן | 48 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 2.66 מ"ג |
| מגנזיום | 13.8 מ"ג |
| זרחן | 218 מ"ג |
| אשגלן | 214 מ"ג |
| נתרן | 526 מ"ג |
| אבץ | 1.68 מ"ג |
| חומצה פולית | 39 מק"ג |
| ניאצין | 1.06 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.34 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 109 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.78 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.21 מ"ג |
| ויטמין C | 2.4 מ"ג |
| ויטמין E | 1.7 מ"ג |
| ויטמין K | 3.63 מק"ג |
| קלוריות | 185 ק"קל |
| כולסטרול | 308 מ"ג |
| שומן רווי | 3.04 גרם |
| סוכר | 0.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |