רוטב מיסו, מדולל עם מים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, ברזל, מגנזיום, חלבון, ריבופלבין, נתרן, סיבים, סוכר, ויטמין B12, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 26 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.45 גרם |
חלבון | 5.3 גרם |
סיבים | 2.4 גרם |
שומן | 2.7 גרם |
סידן | 27 מ"ג |
נחושת | 0.19 מ"ג |
ברזל | 1.15 מ"ג |
מגנזיום | 22 מ"ג |
זרחן | 72 מ"ג |
אשגלן | 102 מ"ג |
נתרן | 1,683 מ"ג |
אבץ | 1.16 מ"ג |
חומצה פולית | 9 מק"ג |
ניאצין | 0.41 מ"ג |
ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 2 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.04 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 13.2 מק"ג |
קלוריות | 155 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.51 גרם |
סוכר | 19.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |