שניצל מן הצומח, זוגלובק - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E
| פחמימות | 15 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.59 גרם |
| חלבון | 17 גרם |
| סיבים | 2 גרם |
| שומן | 10 גרם |
| סידן | 53 מ"ג |
| נחושת | 0.63 מ"ג |
| ברזל | 4.81 מ"ג |
| מגנזיום | 15.1 מ"ג |
| זרחן | 308 מ"ג |
| אשגלן | 377 מ"ג |
| נתרן | 500 מ"ג |
| אבץ | 0.82 מ"ג |
| חומצה פולית | 70 מק"ג |
| ניאצין | 16 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.45 מ"ג |
| תיאמין | 1.6 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 6.41 מק"ג |
| ויטמין B6 | 1.07 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.5 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 218 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1.7 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |