עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, כולל בבקה, אסם - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, ניאצין, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E
פחמימות | 54 גרם |
שומן בלתי רווי | 7.06 גרם |
חלבון | 6.5 גרם |
סיבים | 1.1 גרם |
שומן | 15.5 גרם |
סידן | 80 מ"ג |
נחושת | 0.1 מ"ג |
ברזל | 1.77 מ"ג |
מגנזיום | 18.8 מ"ג |
זרחן | 84 מ"ג |
אשגלן | 123 מ"ג |
נתרן | 180 מ"ג |
אבץ | 0.65 מ"ג |
חומצה פולית | 27 מק"ג |
ניאצין | 2.64 מ"ג |
ריבופלבין | 0.29 מ"ג |
תיאמין | 0.36 מ"ג |
ויטמין A | 59 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.16 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.12 מ"ג |
ויטמין C | 2.2 מ"ג |
ויטמין E | 1.9 מ"ג |
ויטמין K | 4.16 מק"ג |
קלוריות | 381 ק"קל |
כולסטרול | 37 מ"ג |
שומן רווי | 4.6 גרם |
סוכר | 35 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |