ופל בטעם חלבה/קפה, עלית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, ברזל, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין E
| פחמימות | 66 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.51 גרם |
| חלבון | 9 גרם |
| סיבים | 1.6 גרם |
| שומן | 22 גרם |
| סידן | 28 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 3.84 מ"ג |
| מגנזיום | 16.5 מ"ג |
| זרחן | 74 מ"ג |
| אשגלן | 120 מ"ג |
| נתרן | 130 מ"ג |
| אבץ | 0.44 מ"ג |
| חומצה פולית | 1 מק"ג |
| ניאצין | 2.25 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 2.4 מ"ג |
| ויטמין K | 1.99 מק"ג |
| קלוריות | 501 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 7 גרם |
| סוכר | 41 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |