עוגה בחושה, עם תפוחי עץ ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 43 גרם |
| שומן בלתי רווי | 8.75 גרם |
| חלבון | 4.9 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 16.5 גרם |
| סידן | 31 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 0.67 מ"ג |
| מגנזיום | 8.7 מ"ג |
| זרחן | 87 מ"ג |
| אשגלן | 80 מ"ג |
| נתרן | 160 מ"ג |
| אבץ | 0.43 מ"ג |
| חומצה פולית | 14.5 מק"ג |
| ניאצין | 0.32 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 26 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.18 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 1.2 מ"ג |
| ויטמין E | 1.4 מ"ג |
| ויטמין K | 27 מק"ג |
| קלוריות | 337 ק"קל |
| כולסטרול | 74 מ"ג |
| שומן רווי | 2.91 גרם |
| סוכר | 26 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |