בצק פאי, מוכן, Graham Cracker - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, ניאצין, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 62 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.67 גרם |
חלבון | 5.1 גרם |
סיבים | 1.9 גרם |
שומן | 25 גרם |
סידן | 29 מ"ג |
נחושת | 0.22 מ"ג |
ברזל | 2.6 מ"ג |
מגנזיום | 23 מ"ג |
זרחן | 117 מ"ג |
אשגלן | 113 מ"ג |
נתרן | 471 מ"ג |
אבץ | 1.25 מ"ג |
חומצה פולית | 65 מק"ג |
ניאצין | 3.22 מ"ג |
ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
תיאמין | 0.18 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.9 מ"ג |
ויטמין K | 22 מק"ג |
קלוריות | 501 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 5 גרם |
סוכר | 18.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |