גלידה אישית, סנדוויץ, טופו, CUTIES, טופוטי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, סיבים, שומן, סוכר
| פחמימות | 42 גרם |
| שומן בלתי רווי | 7.84 גרם |
| חלבון | 5.3 גרם |
| סיבים | 3.7 גרם |
| שומן | 15.8 גרם |
| סידן | 52 מ"ג |
| נחושת | 0.41 מ"ג |
| ברזל | 1.48 מ"ג |
| מגנזיום | 36 מ"ג |
| זרחן | 119 מ"ג |
| אשגלן | 103 מ"ג |
| נתרן | 355 מ"ג |
| אבץ | 1.1 מ"ג |
| חומצה פולית | 34 מק"ג |
| ניאצין | 0.36 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.11 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
| ויטמין C | 0.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 2.8 מק"ג |
| קלוריות | 342 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 2.6 גרם |
| סוכר | 14.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |