עוגיות שקדים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 52 גרם |
שומן בלתי רווי | 9.42 גרם |
חלבון | 9.3 גרם |
סיבים | 2.9 גרם |
שומן | 21 גרם |
סידן | 57 מ"ג |
נחושת | 0.22 מ"ג |
ברזל | 1.31 מ"ג |
מגנזיום | 48 מ"ג |
זרחן | 149 מ"ג |
אשגלן | 176 מ"ג |
נתרן | 64 מ"ג |
אבץ | 0.93 מ"ג |
חומצה פולית | 25 מק"ג |
ניאצין | 1.06 מ"ג |
ריבופלבין | 0.22 מ"ג |
תיאמין | 0.08 מ"ג |
ויטמין A | 20 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.14 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 2.1 מ"ג |
ויטמין E | 4.7 מ"ג |
ויטמין K | 23 מק"ג |
קלוריות | 441 ק"קל |
כולסטרול | 57 מ"ג |
שומן רווי | 3.04 גרם |
סוכר | 19.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |