שטרודל פילו עם תפוחי עץ, שחף בר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, ריבופלבין, תיאמין, סוכר, ויטמין C
| פחמימות | 32 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.54 גרם |
| חלבון | 2 גרם |
| סיבים | 1.1 גרם |
| שומן | 4 גרם |
| סידן | 6.1 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 1.23 מ"ג |
| מגנזיום | 6.8 מ"ג |
| זרחן | 31 מ"ג |
| אשגלן | 53 מ"ג |
| נתרן | 102 מ"ג |
| אבץ | 0.2 מ"ג |
| חומצה פולית | 33 מק"ג |
| ניאצין | 1.53 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
| תיאמין | 0.21 מ"ג |
| ויטמין A | 0.6 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.02 מ"ג |
| ויטמין C | 1.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 170 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1.05 גרם |
| סוכר | 10.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |