דגני בוקר, CRUNCH, נסטלה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, סוכר, שומן טראנס, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 73 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.79 גרם |
| חלבון | 7.3 גרם |
| סיבים | 7.2 גרם |
| שומן | 7.6 גרם |
| סידן | 578 מ"ג |
| נחושת | 0.36 מ"ג |
| ברזל | 9.5 מ"ג |
| מגנזיום | 62 מ"ג |
| זרחן | 186 מ"ג |
| אשגלן | 240 מ"ג |
| נתרן | 25 מ"ג |
| אבץ | 1.65 מ"ג |
| חומצה פולית | 172 מק"ג |
| ניאצין | 14.1 מ"ג |
| ריבופלבין | 1.3 מ"ג |
| תיאמין | 1 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.03 מק"ג |
| ויטמין B6 | 1.3 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 5.33 מק"ג |
| קלוריות | 389 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 3.2 גרם |
| סוכר | 25 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |