דייסת אורז מתוקה עם חלב - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12

פחמימות24 גרם
שומן בלתי רווי0.11 גרם
חלבון2.8 גרם
סיבים0.3 גרם
שומן1.4 גרם
סידן51 מ"ג
נחושת0.05 מ"ג
ברזל0.16 מ"ג
מגנזיום10.4 מ"ג
זרחן56 מ"ג
אשגלן76 מ"ג
נתרן25 מ"ג
אבץ0.37 מ"ג
חומצה פולית3.6 מק"ג
ניאצין0.33 מ"ג
ריבופלבין0.06 מ"ג
תיאמין0.03 מ"ג
ויטמין A8.1 מק"ג
ויטמין B120.19 מק"ג
ויטמין B60.05 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0.14 מק"ג
קלוריות123 ק"קל
כולסטרול3.8 מ"ג
שומן רווי0.79 גרם
סוכר8.9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם