דייסת אורז מתוקה עם חלב - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12
פחמימות | 24 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.11 גרם |
חלבון | 2.8 גרם |
סיבים | 0.3 גרם |
שומן | 1.4 גרם |
סידן | 51 מ"ג |
נחושת | 0.05 מ"ג |
ברזל | 0.16 מ"ג |
מגנזיום | 10.4 מ"ג |
זרחן | 56 מ"ג |
אשגלן | 76 מ"ג |
נתרן | 25 מ"ג |
אבץ | 0.37 מ"ג |
חומצה פולית | 3.6 מק"ג |
ניאצין | 0.33 מ"ג |
ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 8.1 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.19 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.14 מק"ג |
קלוריות | 123 ק"קל |
כולסטרול | 3.8 מ"ג |
שומן רווי | 0.79 גרם |
סוכר | 8.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |