דגני בוקר, KELLOGGS RAISIN BRAN - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 66 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.95 גרם |
חלבון | 7.7 גרם |
סיבים | 11.4 גרם |
שומן | 2.7 גרם |
סידן | 43 מ"ג |
נחושת | 0.46 מ"ג |
ברזל | 12.3 מ"ג |
מגנזיום | 122 מ"ג |
זרחן | 347 מ"ג |
אשגלן | 596 מ"ג |
נתרן | 356 מ"ג |
אבץ | 3.39 מ"ג |
חומצה פולית | 201 מק"ג |
ניאצין | 13.8 מ"ג |
ריבופלבין | 1.08 מ"ג |
תיאמין | 0.75 מ"ג |
ויטמין A | 442 מק"ג |
ויטמין B12 | 4.3 מק"ג |
ויטמין B6 | 1.84 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.7 מ"ג |
ויטמין K | 2.1 מק"ג |
קלוריות | 314 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.48 גרם |
סוכר | 31 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |