בצל מטוגן ללא תוספת שמן - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות12.3 גרם
שומן בלתי רווי0.03 גרם
חלבון1.8 גרם
סיבים2.7 גרם
שומן0.2 גרם
סידן37 מ"ג
נחושת0.06 מ"ג
ברזל0.34 מ"ג
מגנזיום16.1 מ"ג
זרחן47 מ"ג
אשגלן236 מ"ג
נתרן6.5 מ"ג
אבץ0.27 מ"ג
חומצה פולית28 מק"ג
ניאצין0.19 מ"ג
ריבופלבין0.03 מ"ג
תיאמין0.07 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.17 מ"ג
ויטמין C11.3 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0.65 מק"ג
קלוריות65 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.07 גרם
סוכר6.8 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם