בצל מטוגן ללא תוספת שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 12.3 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.03 גרם |
חלבון | 1.8 גרם |
סיבים | 2.7 גרם |
שומן | 0.2 גרם |
סידן | 37 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 0.34 מ"ג |
מגנזיום | 16.1 מ"ג |
זרחן | 47 מ"ג |
אשגלן | 236 מ"ג |
נתרן | 6.5 מ"ג |
אבץ | 0.27 מ"ג |
חומצה פולית | 28 מק"ג |
ניאצין | 0.19 מ"ג |
ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
תיאמין | 0.07 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.17 מ"ג |
ויטמין C | 11.3 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.65 מק"ג |
קלוריות | 65 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.07 גרם |
סוכר | 6.8 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |