קיש פטריות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, ריבופלבין, שומן רווי, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C
| פחמימות | 21 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.28 גרם |
| חלבון | 7 גרם |
| סיבים | 2.2 גרם |
| שומן | 19.8 גרם |
| סידן | 58 מ"ג |
| נחושת | 0.17 מ"ג |
| ברזל | 0.8 מ"ג |
| מגנזיום | 14.2 מ"ג |
| זרחן | 124 מ"ג |
| אשגלן | 206 מ"ג |
| נתרן | 345 מ"ג |
| אבץ | 0.75 מ"ג |
| חומצה פולית | 23 מק"ג |
| ניאצין | 1.62 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 154 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.27 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
| ויטמין C | 1.8 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 2.23 מק"ג |
| קלוריות | 298 ק"קל |
| כולסטרול | 119 מ"ג |
| שומן רווי | 10.8 גרם |
| סוכר | 2.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |