קיש תרד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 22 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.14 גרם |
| חלבון | 7.9 גרם |
| סיבים | 2.6 גרם |
| שומן | 21 גרם |
| סידן | 122 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 1.83 מ"ג |
| מגנזיום | 40 מ"ג |
| זרחן | 128 מ"ג |
| אשגלן | 240 מ"ג |
| נתרן | 472 מ"ג |
| אבץ | 0.93 מ"ג |
| חומצה פולית | 65 מק"ג |
| ניאצין | 0.52 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 341 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.3 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.13 מ"ג |
| ויטמין C | 3.3 מ"ג |
| ויטמין E | 1.4 מ"ג |
| ויטמין K | 163 מק"ג |
| קלוריות | 320 ק"קל |
| כולסטרול | 131 מ"ג |
| שומן רווי | 12.2 גרם |
| סוכר | 1.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |