סמבוסק במילוי חומוס ובצל מטוגן, מטוגן - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות38 גרם
שומן בלתי רווי5.02 גרם
חלבון7.5 גרם
סיבים3.5 גרם
שומן17.5 גרם
סידן25 מ"ג
נחושת0.13 מ"ג
ברזל1.12 מ"ג
מגנזיום21 מ"ג
זרחן98 מ"ג
אשגלן149 מ"ג
נתרן377 מ"ג
אבץ0.79 מ"ג
חומצה פולית64 מק"ג
ניאצין1.16 מ"ג
ריבופלבין0.1 מ"ג
תיאמין0.22 מ"ג
ויטמין A5.8 מק"ג
ויטמין B120.04 מק"ג
ויטמין B60.09 מ"ג
ויטמין C1.5 מ"ג
ויטמין E2.9 מ"ג
ויטמין K12.5 מק"ג
קלוריות351 ק"קל
כולסטרול16.2 מ"ג
שומן רווי1.46 גרם
סוכר2.6 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם