ספגטי ברוטב עגבניות ושמן זית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, ברזל, ניאצין, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 21 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.62 גרם |
| חלבון | 4.2 גרם |
| סיבים | 1.7 גרם |
| שומן | 3.4 גרם |
| סידן | 10.9 מ"ג |
| נחושת | 0.1 מ"ג |
| ברזל | 1.02 מ"ג |
| מגנזיום | 16.9 מ"ג |
| זרחן | 50 מ"ג |
| אשגלן | 146 מ"ג |
| נתרן | 367 מ"ג |
| אבץ | 0.42 מ"ג |
| חומצה פולית | 10.3 מק"ג |
| ניאצין | 1.37 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.2 מ"ג |
| ויטמין A | 17.9 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 5.5 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 5.05 מק"ג |
| קלוריות | 138 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.46 גרם |
| סוכר | 2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |