סושי עם אורז ודג - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, נחושת, ניאצין, נתרן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C
| פחמימות | 27 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.14 גרם |
| חלבון | 4.2 גרם |
| סיבים | 0.5 גרם |
| שומן | 0.6 גרם |
| סידן | 13.4 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 0.33 מ"ג |
| מגנזיום | 13.4 מ"ג |
| זרחן | 62 מ"ג |
| אשגלן | 101 מ"ג |
| נתרן | 201 מ"ג |
| אבץ | 0.51 מ"ג |
| חומצה פולית | 10.7 מק"ג |
| ניאצין | 1.18 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 54 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.37 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 1.9 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0.85 מק"ג |
| קלוריות | 136 ק"קל |
| כולסטרול | 4.1 מ"ג |
| שומן רווי | 0.15 גרם |
| סוכר | 7.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |