לחמניה מתוקה /קלועה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, ריבופלבין, תיאמין, סוכר, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין C
| פחמימות | 59 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.41 גרם |
| חלבון | 8.8 גרם |
| סיבים | 0.2 גרם |
| שומן | 3.1 גרם |
| סידן | 92 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 3.06 מ"ג |
| מגנזיום | 26 מ"ג |
| זרחן | 100 מ"ג |
| אשגלן | 110 מ"ג |
| נתרן | 310 מ"ג |
| אבץ | 0.9 מ"ג |
| חומצה פולית | 43 מק"ג |
| ניאצין | 3.7 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.25 מ"ג |
| תיאמין | 0.4 מ"ג |
| ויטמין A | 1.3 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.12 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
| ויטמין C | 1.3 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.43 מק"ג |
| קלוריות | 300 ק"קל |
| כולסטרול | 9 מ"ג |
| שומן רווי | 1.7 גרם |
| סוכר | 13.6 גרם |
| שומן טראנס | 0.3 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |