דובדבנים, חמוצים, קפואים - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, אשגלן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K

פחמימות9.4 גרם
שומן בלתי רווי0.13 גרם
חלבון0.9 גרם
סיבים1.6 גרם
שומן0.4 גרם
סידן13 מ"ג
נחושת0.09 מ"ג
ברזל0.53 מ"ג
מגנזיום9 מ"ג
זרחן16 מ"ג
אשגלן124 מ"ג
נתרן1 מ"ג
אבץ0.1 מ"ג
חומצה פולית5 מק"ג
ניאצין0.14 מ"ג
ריבופלבין0.03 מ"ג
תיאמין0.04 מ"ג
ויטמין A44 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.07 מ"ג
ויטמין C1.7 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין K1.5 מק"ג
קלוריות46 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.1 גרם
סוכר9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם