סלט אבוקדו - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 3.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.4 גרם |
| חלבון | 1.8 גרם |
| סיבים | 5.5 גרם |
| שומן | 11.3 גרם |
| סידן | 14 מ"ג |
| נחושת | 0.15 מ"ג |
| ברזל | 0.47 מ"ג |
| מגנזיום | 24 מ"ג |
| זרחן | 46 מ"ג |
| אשגלן | 403 מ"ג |
| נתרן | 321 מ"ג |
| אבץ | 0.53 מ"ג |
| חומצה פולית | 66 מק"ג |
| ניאצין | 1.36 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 5.4 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.22 מ"ג |
| ויטמין C | 10.4 מ"ג |
| ויטמין E | 1.6 מ"ג |
| ויטמין K | 16.2 מק"ג |
| קלוריות | 131 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1.64 גרם |
| סוכר | 1.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |