סלט אבוקדו עם ביצה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 2.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.4 גרם |
| חלבון | 3.4 גרם |
| סיבים | 4.6 גרם |
| שומן | 11.1 גרם |
| סידן | 19.6 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 0.58 מ"ג |
| מגנזיום | 22 מ"ג |
| זרחן | 65 מ"ג |
| אשגלן | 359 מ"ג |
| נתרן | 367 מ"ג |
| אבץ | 0.61 מ"ג |
| חומצה פולית | 63 מק"ג |
| ניאצין | 1.15 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 28 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.17 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.21 מ"ג |
| ויטמין C | 8.8 מ"ג |
| ויטמין E | 1.5 מ"ג |
| ויטמין K | 13.7 מק"ג |
| קלוריות | 134 ק"קל |
| כולסטרול | 58 מ"ג |
| שומן רווי | 1.89 גרם |
| סוכר | 1.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |