סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, חומצה פולית, אשגלן, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות2 גרם
שומן בלתי רווי0.72 גרם
חלבון0.8 גרם
סיבים1.1 גרם
שומן6.3 גרם
סידן13.2 מ"ג
נחושת0.04 מ"ג
ברזל0.35 מ"ג
מגנזיום8.3 מ"ג
זרחן20 מ"ג
אשגלן172 מ"ג
נתרן116 מ"ג
אבץ0.15 מ"ג
חומצה פולית20 מק"ג
ניאצין0.32 מ"ג
ריבופלבין0.02 מ"ג
תיאמין0.04 מ"ג
ויטמין A30 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.05 מ"ג
ויטמין C7.3 מ"ג
ויטמין E1.2 מ"ג
ויטמין K18.3 מק"ג
קלוריות70 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.87 גרם
סוכר2.1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם