סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונז - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 12.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.59 גרם |
| חלבון | 1.7 גרם |
| סיבים | 2.2 גרם |
| שומן | 4.9 גרם |
| סידן | 12.3 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 0.41 מ"ג |
| מגנזיום | 16.9 מ"ג |
| זרחן | 41 מ"ג |
| אשגלן | 279 מ"ג |
| נתרן | 311 מ"ג |
| אבץ | 0.28 מ"ג |
| חומצה פולית | 11.5 מק"ג |
| ניאצין | 1.03 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
| תיאמין | 0.09 מ"ג |
| ויטמין A | 195 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.02 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.25 מ"ג |
| ויטמין C | 8.5 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 11.7 מק"ג |
| קלוריות | 106 ק"קל |
| כולסטרול | 3.1 מ"ג |
| שומן רווי | 0.77 גרם |
| סוכר | 1.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |