קציצות תרד מטוגנות בשמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 17.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 6.34 גרם |
| חלבון | 7.2 גרם |
| סיבים | 3.8 גרם |
| שומן | 12.2 גרם |
| סידן | 131 מ"ג |
| נחושת | 0.17 מ"ג |
| ברזל | 2.03 מ"ג |
| מגנזיום | 74 מ"ג |
| זרחן | 90 מ"ג |
| אשגלן | 285 מ"ג |
| נתרן | 914 מ"ג |
| אבץ | 0.74 מ"ג |
| חומצה פולית | 115 מק"ג |
| ניאצין | 0.85 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
| תיאמין | 0.14 מ"ג |
| ויטמין A | 492 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.1 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 1.8 מ"ג |
| ויטמין E | 3.8 מ"ג |
| ויטמין K | 447 מק"ג |
| קלוריות | 215 ק"קל |
| כולסטרול | 43 מ"ג |
| שומן רווי | 2.2 גרם |
| סוכר | 1.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |