עגבניות, משומרות, מבושלות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 5.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.08 גרם |
| חלבון | 0.9 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| סידן | 34 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 1.33 מ"ג |
| מגנזיום | 12 מ"ג |
| זרחן | 20 מ"ג |
| אשגלן | 207 מ"ג |
| נתרן | 221 מ"ג |
| אבץ | 0.17 מ"ג |
| חומצה פולית | 5 מק"ג |
| ניאצין | 0.71 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 9 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.02 מ"ג |
| ויטמין C | 7.9 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 2.4 מק"ג |
| קלוריות | 26 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.03 גרם |
| סוכר | 3.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |