רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 9.1 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.14 גרם |
חלבון | 1.7 גרם |
סיבים | 1.9 גרם |
שומן | 0.4 גרם |
סידן | 23 מ"ג |
נחושת | 0.14 מ"ג |
ברזל | 0.97 מ"ג |
מגנזיום | 21 מ"ג |
זרחן | 47 מ"ג |
אשגלן | 463 מ"ג |
נתרן | 347 מ"ג |
אבץ | 0.33 מ"ג |
חומצה פולית | 18.2 מק"ג |
ניאצין | 1.23 מ"ג |
ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
תיאמין | 0.18 מ"ג |
ויטמין A | 65 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.15 מ"ג |
ויטמין C | 17.6 מ"ג |
ויטמין E | 2.2 מ"ג |
ויטמין K | 11.4 מק"ג |
קלוריות | 49 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.03 גרם |
סוכר | 6.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |