רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות9.1 גרם
שומן בלתי רווי0.14 גרם
חלבון1.7 גרם
סיבים1.9 גרם
שומן0.4 גרם
סידן23 מ"ג
נחושת0.14 מ"ג
ברזל0.97 מ"ג
מגנזיום21 מ"ג
זרחן47 מ"ג
אשגלן463 מ"ג
נתרן347 מ"ג
אבץ0.33 מ"ג
חומצה פולית18.2 מק"ג
ניאצין1.23 מ"ג
ריבופלבין0.05 מ"ג
תיאמין0.18 מ"ג
ויטמין A65 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.15 מ"ג
ויטמין C17.6 מ"ג
ויטמין E2.2 מ"ג
ויטמין K11.4 מק"ג
קלוריות49 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.03 גרם
סוכר6.5 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם