עגבניות במילוי אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות10.7 גרם
שומן בלתי רווי0.58 גרם
חלבון1.7 גרם
סיבים1.3 גרם
שומן2 גרם
סידן16 מ"ג
נחושת0.09 מ"ג
ברזל0.54 מ"ג
מגנזיום15.6 מ"ג
זרחן37 מ"ג
אשגלן268 מ"ג
נתרן171 מ"ג
אבץ0.33 מ"ג
חומצה פולית15.5 מק"ג
ניאצין0.78 מ"ג
ריבופלבין0.02 מ"ג
תיאמין0.07 מ"ג
ויטמין A46 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין C13.9 מ"ג
ויטמין E1.2 מ"ג
ויטמין K37 מק"ג
קלוריות70 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.18 גרם
סוכר2.7 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם