עגבניות במילוי אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 10.7 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.58 גרם |
חלבון | 1.7 גרם |
סיבים | 1.3 גרם |
שומן | 2 גרם |
סידן | 16 מ"ג |
נחושת | 0.09 מ"ג |
ברזל | 0.54 מ"ג |
מגנזיום | 15.6 מ"ג |
זרחן | 37 מ"ג |
אשגלן | 268 מ"ג |
נתרן | 171 מ"ג |
אבץ | 0.33 מ"ג |
חומצה פולית | 15.5 מק"ג |
ניאצין | 0.78 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.07 מ"ג |
ויטמין A | 46 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
ויטמין C | 13.9 מ"ג |
ויטמין E | 1.2 מ"ג |
ויטמין K | 37 מק"ג |
קלוריות | 70 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.18 גרם |
סוכר | 2.7 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |