בצל לבן או אדום, טרי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות7.6 גרם
שומן בלתי רווי0.02 גרם
חלבון1.1 גרם
סיבים1.7 גרם
שומן0.1 גרם
סידן23 מ"ג
נחושת0.04 מ"ג
ברזל0.21 מ"ג
מגנזיום10 מ"ג
זרחן29 מ"ג
אשגלן146 מ"ג
נתרן4 מ"ג
אבץ0.17 מ"ג
חומצה פולית19 מק"ג
ניאצין0.12 מ"ג
ריבופלבין0.03 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.12 מ"ג
ויטמין C7.4 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0.4 מק"ג
קלוריות40 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.04 גרם
סוכר4.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם