בצל שאלוט, טרי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות16.8 גרם
שומן בלתי רווי0.04 גרם
חלבון2.5 גרם
סיבים3.2 גרם
שומן0.1 גרם
סידן37 מ"ג
נחושת0.09 מ"ג
ברזל1.2 מ"ג
מגנזיום21 מ"ג
זרחן60 מ"ג
אשגלן334 מ"ג
נתרן12 מ"ג
אבץ0.4 מ"ג
חומצה פולית34 מק"ג
ניאצין0.2 מ"ג
ריבופלבין0.02 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.34 מ"ג
ויטמין C8 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0.8 מק"ג
קלוריות72 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.02 גרם
סוכר7.9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם