בצל שאלוט, טרי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 16.8 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.04 גרם |
חלבון | 2.5 גרם |
סיבים | 3.2 גרם |
שומן | 0.1 גרם |
סידן | 37 מ"ג |
נחושת | 0.09 מ"ג |
ברזל | 1.2 מ"ג |
מגנזיום | 21 מ"ג |
זרחן | 60 מ"ג |
אשגלן | 334 מ"ג |
נתרן | 12 מ"ג |
אבץ | 0.4 מ"ג |
חומצה פולית | 34 מק"ג |
ניאצין | 0.2 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.34 מ"ג |
ויטמין C | 8 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.8 מק"ג |
קלוריות | 72 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.02 גרם |
סוכר | 7.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |