בצל, מיובש - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות74 גרם
שומן בלתי רווי0.18 גרם
חלבון8.9 גרם
סיבים9.2 גרם
שומן0.5 גרם
סידן257 מ"ג
נחושת0.42 מ"ג
ברזל1.55 מ"ג
מגנזיום92 מ"ג
זרחן303 מ"ג
אשגלן1,622 מ"ג
נתרן21 מ"ג
אבץ1.89 מ"ג
חומצה פולית166 מק"ג
ניאצין0.99 מ"ג
ריבופלבין0.1 מ"ג
תיאמין0.5 מ"ג
ויטמין A1 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B61.6 מ"ג
ויטמין C75 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין K3.8 מק"ג
קלוריות349 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.08 גרם
סוכר37 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם