סלט כרוב קולסלאו, שמיר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 10.4 גרם |
| חלבון | 1.1 גרם |
| סיבים | 1.8 גרם |
| שומן | 18.2 גרם |
| סידן | 29 מ"ג |
| נחושת | 0.02 מ"ג |
| ברזל | 0.37 מ"ג |
| מגנזיום | 8.6 מ"ג |
| זרחן | 22 מ"ג |
| אשגלן | 124 מ"ג |
| נתרן | 219 מ"ג |
| אבץ | 0.17 מ"ג |
| חומצה פולית | 26 מק"ג |
| ניאצין | 0.19 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 131 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.02 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 20 מ"ג |
| ויטמין E | 1.7 מ"ג |
| ויטמין K | 77 מק"ג |
| קלוריות | 184 ק"קל |
| כולסטרול | 11 מ"ג |
| שומן רווי | 1.8 גרם |
| סוכר | 4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |